Активный отдых всей семьей

А вы знаете, как весело и активно провести выходные вместе с ребенком?_** Предлагаем несколько способов активного отдыха для всей семьи.

*_Пешие прогулки*_

Это самый доступный вид отдыха. Свежий воздух очень полезен детскому организму, к тому же ребенку, непривыкшему к активному спорту, прогулка в ближайшем парке или по набережной не покажется чересчур утомительной.

*_Пикник в городе или на даче*_

Такое времяпровождение – отличный способ приучить ребенка к активному отдыху. Достаточно лишь придумать интересную игру, например, конкурс, кто из членов семьи быстрее всех найдет самый красивый цветок, самую крупную клубнику на грядке или самую большую шишку в лесу.

*_Поход с ночевкой*_

Дальний поход всей семьей с ночевкой в палатке принесет ребенку массу удовольствия, если к нему подготовиться заранее. Вместе со всеми необходимыми вещами возьмите с собой бадминтон, мяч и несколько настольных игр, в которые можно будет поиграть вечером в палатке. Если вы собираетесь в походе порыбачить, не забудьте захватить и детскую удочку, чтобы ребенок мог наравне со взрослыми поучаствовать в процессе ловли рыбы.

*_Средства индивидуальной мобильности**_

В нашем южном регионе в любое время года можно всей семьей отправиться кататься на велосипедах, самокатах, роликах и др. Если вы не умеете кататься – самое время научиться этому вместе со своим ребенком: совместный процесс обучения доставит ему немало веселых впечатлений.

*_Плавание_*

Веселым и активным развлечением в любое время года станет плавание: зимой – в бассейне, а летом – в море. Старайтесь не давать ребенку скучать – постройте вместе замок из песка, поиграйте в воде с надувным мячом или устройте соревнования - кто сделает больше брызг или достанет со дна самую красивую ракушку.

*_Парк аттракционов*_

Выходные – это отличное время для того, чтобы отправиться за активными развлечениями. Посетите всей семьей парк аттракционов или аквапарк, попрыгайте на батуте или покатайтесь на лошадях. Ребенку не так интересно делать это в одиночку, а когда родители вовлечены в процесс, его будут искренне забавлять крики мамы, катающейся на аттракционе или вид папы, который не знает, с какой стороны подступиться к лошади.

*_Экскурсия или поход в музей*_

Активный отдых не всегда подразумевает прыжки и бег. Решением может стать участие в интересной экскурсии, посещение музея или Планетария. Важно, чтобы ребенку был интересен формат мероприятия и его тематика.

*_Групповые подвижные игры*_

Чтобы привлечь ребенка к активному отдыху, совсем необязательно куда-то ехать. Если у вас собираются гости и среди них есть дети, или вы просто гуляете на детской площадке недалеко от дома, где много сверстников вашего ребенка, предложите им поиграть в активные игры. Прятки, догонялки, пятнашки, поиск какого-либо предмета или игра в пантомиму – это не только заставит детей двигаться, но и подарит им много положительных эмоций.

А как вы проводите выходные и праздничные дни со своими детьми? Может у вас есть семейные традиции? Поделитесь с нами. Возможно они будут кому-то очень полезны.